Rápida, saludable y fácil de hacer con cualquier verdura que tengas por la nevera, esta tartaleta es perfecta para cenas ligeras

Encuentra en esta tartaleta de verduras un sabor ligero, saludable y sorprendente.
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Se puede hacer con cualquier verdura. - iStock

Si buscas una opción deliciosa y fácil para una cena rápida, esta tartaleta de verduras es la solución perfecta. No dejes que su aspecto sofisticado te engañe; en realidad, es una receta sencilla que se adapta a cualquier ingrediente que tengas en casa. La clave está en utilizar una base de hojaldre comprada, lo que te ahorrará tiempo y esfuerzo en la cocina. Además, puedes cortar y añadir cualquier verdura que te guste o tengas por la nevera, sin necesidad de hacer previamente la compra.

La versatilidad de esta tartaleta de verduras es uno de sus mayores atractivos -como ocurre con la receta de calamares de Pablo Ojeda-. Puedes usar cualquier verdura de temporada que encuentres en tu nevera. En verano, el calabacín y los tomates son ideales, mientras que en invierno, el boniato, la calabaza o el puerro pueden aportar un sabor reconfortante. Esta capacidad de adaptación te permite disfrutar de una tartaletadiferente cada vez que la prepares.

La tartaleta de verduras más barata, fácil y rápida de hacer

Para preparar esta tartataleta de verduras, simplemente extiende la masa de hojaldre en un molde, añade las verduras de tu elección previamente salteadas, y hornea hasta que el hojaldre esté dorado y crujiente. Puedes servirla caliente o fría, lo que la convierte en un plato versátil para cualquier ocasión.

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Puedes cortar rápidamente las verduras. - iStock

Para acompañar, una crema ligera de lentejas puede ser el complemento perfecto, añadiendo una dosis extra de proteínas y fibra. Otra opción es servir un puñado de frutos secos y unos chips de queso mientras esperas que la tartaleta se cocine.

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Los calabacines tienen un sabor exquisito para las tartaletas de verduras. - iStock

Además, si sobra algo, esta tartaleta es perfecta para llevar al trabajo al día siguiente, acompañada de una ensalada fresca. Así, no solo disfrutas de una cena rápida y saludable, sino que también te aseguras un almuerzo delicioso y nutritivo para el día siguiente.

Cómo usar esta tartaleta de verduras en comidas y cenas especiales de invierno

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Añade gambas. - iStock

Esta tartaleta de verduras es un bocado reconfortante para esos momentos donde apetece algo calentito y ligero. Además, es una opción muy jugosa para platos más elaborados y pesados, como asados de carne. Aunque se puede crear una versión mucho más gourmet si le añades algún que otro marisco. Puedes conseguir gambas y las haces al ajillo para añadirlo a la mezcla antes de volcarlo a la masa de hojaldre.

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