 
	
	Así es como el yoga y la meditación te ayudan a combatir el insomnio crónico, según un especialista en medicina del sueño
				El doctor Àlex Ferrer Masó, especialista en medicina del sueño en la Unidad de Sueño del Hospital Vall d’Hebron y Miembro de Top Doctors, nos descubre por qué el yoga o la meditación son útiles en caso de sufrir insomnio crónico psicofisiológico.			
		
					
			