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				Destacan por su calidad nutricional y su aporte significativo de fibra.
			
		
					
			 
	
	Estas son las tendencia en vajillas este 2024 según una experta en decoración
				Una revisión de las tendencias en vajillas de este 2024 según los conocimientos al respecto de Bone & White para que tu mesa luzca más bonita y elegante que nunca. 			
		
					
			 
	
	Recetas básicas de pasta y arroz que están deliciosas y son saludables
				Hoy os traemos cinco recetas básicas que hemos seleccionado del movimiento MyRealFood,  que nunca fallan con los que deleitar nuestros sentido también en la cotidianidad.			
		
					
			 
	
	Lidl tiene dos sombrillas para terrazas que son elegantes, funcionales y duraderas
				Destacamos estas dos opciones que a nuestro juicio nos parece que cumplen de maravilla con todo lo que se puede buscar cuando recurrimos a esta clase de artículos.			
		
					
			 
	
	Tres ejercicios para tonificar las piernas a partir de los 60 que recomienda un entrenador personal
				El entrenador personal  experto Alberto Egea nos da las claves sobre el entrenamiento de fuerza y nos propone tres ejercicios para tonificar las piernas. 			
		
					
			 
	
	Retiran de Mercadona uno de los dulces favoritos de sus clientes
				Esta vez ha ocurrido con  las barritas de galleta caramelizada que costaban 1,50 euros.			
		
					
			 
	
	El aire acondicionado de Leroy Merlin que no necesita instalación con el que ahorrarás en tu factura de la luz
				Leroy Merlin ha presentado una solución integral que cuenta con una gran ventaja y es que no requiere de ningún tipo de unidad exterior. 			
		
					
			 
	
	La receta fría de Dabiz Muñoz original y deliciosa con las que triunfarás este verano
				El chef prepara una ensalada ideal para mitigar las altas temperaturas propias del verano. 			
		
					
			 
	
	El ritual que hace Marie Kondo al llegar a casa para conseguir paz mental y orden en el hogar
				Con este ritual, conseguiremos optimizar los hábitos de higiene y la organización del hogar.			
		
					
			 
	
	Pak choi: la verdura china con la que podrás hacer esta deliciosa y original receta saludable en unos minutos
				Este vegetal se ha convertido en un ingrediente referencial en las cocinas internacionales.			
		
					
			 
	
	De Ikea a Leroy Merlin... las bolsas de almacenaje que harán más sencillo el cambio de armario
				Hoy os traemos una alternativa que os hará el cambio de armario mucho más llevadero.			
		
					
			 
	
	La mejor crema antiedad según la OCU es de Lidl y cuesta menos de cuatro euros
				Esta es la crema antiedad mejor posicionada en un análisis de la OCU. 			
		
					
			 
	
	Todo lo que debes saber sobre las dietas hospitalarias de la mano de expertos
				Hoy revisamos todos los aspectos clave de las dietas hospitalarias de la mano de expertos. 
			
		
					
			 
	
	La dieta antiinfalamtoria que recomiendan los expertos: una solución integral y efectiva
				Es importante que abarquemos la dieta antiinflamatoria como una propuesta nutricional con múltiples beneficios para mantener el cuerpo en un buen estado de salud y curar cualquier tipo de inflamación o bien prevenirla.			
		
					
			 
	
	El conjunto cómodo y fresquito de Zara que arrasa entre las mujeres +50 porque además estiliza la figura
				Se trata de un conjunto de Zara que simula un mono y que arrasa entre las mujeres +50 porque además estiliza la figura.			
		
					
			 
	
	Desde Lidl hasta Amazon: tres máquinas para hacer hielo que te salvarán este verano
				Hoy hacemos un repaso por las mejores del mercado con las que podrás disfrutar de tus bebidas favoritas. 			
		
					
			 
	
	Ikea tiene una nueva versión ‘cuqui’ y resistente de su carrito de almacenaje que sirve para todo
				El carrito Råskog de Ikea es uno de sus productos estrella por su versatilidad y practicidad, y la marca sueca quiere repetir fórmula del éxito con esta nueva versión más resistente y estética.
			
		
					
			 
	
	Trucos de cocina que me enseñó mi abuela y que hoy en día me salvan la vida
				Hoy, en honor a mi abuela, voy a compartir algunos trucos de cocina que ella me enseñó y que hoy en día me salvan la vida.			
		
					
			 
	
	Estos son los trucos que utilizo para tener ordenado siempre el armario del baño
				Sin embargo, hoy vamos más allá, abordaremos el orden en esta estancia del hogar, a través de el truco que personalmente utilizo y que son de lo más efectivo que he probado.			
		
					
			 
	
	El nuevo truco de Marie Kondo para ordenar la ropa del armario con el que ahorrarás espacio y tiempo
				Marie Kondo ha profundizado en la técnica Konmari y ha conseguido unos resultados aún mejores.
			
		
					
			 
	
	Ejercicios de pilates que son perfectos para fortalecer espalda en casa en 15 minutos según un experto
				Todas las claves para esta práctica de la mano de expertos. 			
		
					
			 
	
	El ritual que hago cada noche con el que consigo conciliar el sueño de inmediato y dormir mucho mejor
				Aquí os cuento paso a paso cómo consigo conciliar el sueño y dormir mejor. 			
		
					
			 
	
	La importancia de los irrigadores dentales y por qué deberías probar uno
				Todo lo que debes saber sobre esta herramienta bucal. 			
		
					
			 
	
	Tres recetas muy ricas de cenas rápidas y saludables que puedes hacer con pesto
				Tres recetas originales y saludables que te fascinarán. 			
		
					
			 
	
	Mercadona lanza un nuevo producto con el que podrás decir adiós a la ardua tarea de planchar por menos de dos euros
				Esta nueva novedad de Mercadona revolucionará tu forma de planchar e incluso podría llegar a sustituirla.
			
		
					
			 
	
	Cómo hacer flores de crochet 3D para vestidos y tops inspirados en los que llevan las influencers
				En este artículo, exploraremos cómo hacer flores 3D de crochet para vestidos y tops, brindando inspiración y guía para quienes deseen añadir un toque creativo a su guardarropa.
			
		
					
			 
	
	Menú semanal para adelgazar tres kilos en dos semanas
				Una dieta de urgencia para aquellas ocasiones en las que hay que tomar medidas en poco tiempo, pero de forma racional y sana.
			
		
					
			 
	
	Flying Tiger tiene la mesa-cesta móvil ideal para la playa o camping
				Es el compañero perfecto para las salidas a la playa o los picnics en el parque, ya que garantiza la seguridad de los aperitivos y un montaje elegante y práctico. 			
		
					
			 
	
	El corte de pelo antiedad que está arrasando entre las mujeres +50
				Es muy favorecedor y cómodo, aporta movimiento mientras armoniza las facciones proporcionando cierta sensación de juventud.			
		
					
			 
	
	El producto de Leroy Merlin por menos de 8 euros que conseguirá que ahorres en tu factura de la luz
				Su diseño y material bloquean el paso de aire caliente del exterior  mientras mantiene el aire fresco dentro de la vivienda. 			
		
					
			 
	
	Los tres looks de Mar Montoro para viajar con estilo y confort que nos inspiran para esta temporada
				Tres looks para lucir chic y elegante en cualquiera de los transportes que usemos para viajar: desde el avión hasta el coche.			
		
					
			 
	
	Mercadona retira de sus estantes uno de los productos light más querido por sus clientes
				Lo más negativo que trae consigo esta dinámica es que también significa que algunos productos, incluso aquellos que se vuelven favoritos entre los clientes, pueden desaparecer de las estanterías en cualquier momento			
		
					
			 
	
	Cambios en las medidas sobre el uso del carril izquierdo: estas son las claves del nuevo reglamento de la DGT
				Estas modificaciones reflejan un enfoque integral y multifacético para abordar la siniestralidad en las carreteras españolas.			
		
					
			 
	
	Ejercicios de fuerza para hacer en casa fáciles y efectivos para mujeres +50
				Según Harvard puede ser un aliado poderoso en esta fase vital, ayudando a prevenir enfermedades degenerativas, fracturas y mejorando el bienestar general.			
		
					
			 
	
	Los tres cortes de pelo corto fáciles de peinar que están arrasando entre las famosas +50
				A continuación, te presentamos tres cortes de pelo corto que están arrasando entre las famosas +50.			
		
					
			 
	
	Qué es la leche evaporada y en qué recetas utilizarla
				Te contamos todos los secretos sobre la leche evaporada: desde su historia hasta en qué recetas utilizarla. 			
		
					
			 
	
	La mejor playa del mundo está en España y no es ni de Mallorca, Ibiza ni Tenerife
				Más allá de nuestros tesoros mediterráneos, existe una valiosa playa situada en el Atlántico. 			
		
					
			 
	
	El nuevo pan saludable de Mercadona que recomiendan los nutricionistas por su gran aporte de fibra que supera incluso al del kiwi
				Este pan de Mercadona ha ganado reconocimiento, convirtiéndose en el favorito de los expertos nutricionistas.
			
		
					
			 
	
	El innovador truco para conseguir unas patatas crujientes, deliciosas y saludables con la airfryer
				Descubrimos el truco perfecto para conseguir una versión más saludable y que a su vez queden tan crujientes y ricas como las tradicionales.			
		
					
			 
	
	Este es el pueblo más hermoso de Málaga según el prestigioso 'The Times'
				Este es el pueblo más hermoso de toda la provincia, según el prestigioso 'The Times'.			
		
					
			 
	
	El innovador artículo de Tiger que es ideal para guardar la fruta de forma original y práctica
				Más que un mero recipiente para guardar cosas, esta caja es una declaración de intenciones, la solución perfecta contra el caos doméstico.			
		
					
			 
	
	Tres bikinis con efecto push up que mejor sientan a todas las figuras
				Hoy te presentamos tres que hemos fichado de diferentes marcas que nos fascinan.			
		
					
			 
	
	Cinco sandalias de Marypaz cómodas y muy versátiles que pegan con todo
				Una selección de sandalias que no solo ofrecen la máxima comodidad, sino que también se adaptan a una variedad de estilos y ocasiones.			
		
					
			 
	
	Lidl y Decathlon tienen la solución perfecta para protegernos del sol y de la arena de la playa este verano
				Hoy te presentamos dos opciones que son realmente eficaces. 			
		
					
			 
	
	Tres blusas de El Corte Inglés de rebajas que arrasan entre las mujeres +50 porque estilizan la figura
				Estas propuestas son todo un acierto para la temporada estival que se viene. 			
		
					
			 
	
	El bikini de Carrefour que triunfará este verano entre las mujeres +50 por su elegancia, comodidad y su asequible precio
				Carrefour ha lanzado un verdadero tesoro para las mujeres mayores de 50 años que desean lucir guapas y sexys sin gastarse un dineral.			
		
					
			 
	
	Tres bailarinas doradas que están arrasando porque son cómodas, elegantes y muy versátiles
				Tres bailarinas confortables y elegantes que son un acierto para esta temporada estival. 			
		
					
			 
	
	El truco para blanquear las juntas de los azulejos y dejarlas impecables con solo dos ingredientes
				Con estos sencillos pasos e ingredientes que todos tenemos en casa lograremos dejar las juntas de los azulejos impecables sin ningún esfuerzo.
			
		
					
			 
	
	Cinco alternativas saludables de Mercadona para satisfacer antojos que recomienda un nutricionista
				Ideas para picar y sacias antojos de forma saludable de la mano del nutricionista Jesús Baraza, más conocido como @elnutricionisto en redes sociales. 			
		
					
			 
	
	Cinco salsas irresistibles para preparar solomillo de cerdo
				Te presentamos cinco salsas irresistibles que elevarán tu solomillo de cerdo a un nivel completamente nuevo.
			
		
					
			 
	
	La importancia de cultivar buenos hábitos y cuán de importante es para ser felices según Harvard
				Las claves que los expertos de esta institución abogan para crear hábitos saludables y cómo éstos podrían llevarnos a nuestros objetivos y metas de vida y por ende a un estado de felicidad.			
		
					
			 
	
	Entrantes fríos, fáciles y originales que son ideales para sorprender a tus invitados
				Deliciosos entrantes fríos, fáciles y originales para impresionar a tus invitados. 			
		
					
			 
	
	Cómo cultivar el optimismo según los expertos de Harvard y cuán de importante es para alcanzar la felicidad
				El optimismo es un salvavidas emocional, un escudo protector de la salud tanto física como mental.			
		
					
			 
	
	Ensaladas frías originales y deliciosas que son ideales y muy fáciles de hacer
				Aquí te presentamos cinco ideas de ensaladas frías y originales que enamoran a cualquiera.			
		
					
			 
	
	La guía que contiene las claves para encontrar el equilibro emocional y la felicidad
				La reconocida coach Silvia Escribano ha liderado una obra colaborativa que promete ser un faro de luz para quienes buscan una vida más plena y feliz: "El bienestar egoísta".			
		
					
			 
	
	La receta tradicional de goxua,el clásico postre vasco
				Esta receta popular no solo promete deleitar el paladar, sino también cautivar con su presentación y técnica culinaria.			
		
					
			 
	
	La masa fresca para hacer empanadas de Mercadona que ha conquistado a todos por sus resultados
				Mercadona ha lanzado una masa fresca para empanada de su marca Hacendado, un producto que se convertirá en el aliado perfecto para seguir deleitando paladares y manteniendo viva la tradición de la cocina casera. 			
		
					
			 
	
	Estas son las claves para empezar a hacer dieta y no abandonarla según una experta nutricionista
				Bajo su experiencia en consulta, Júlia Farré ha ideado una serie de claves para abordar la perdida de peso con la mayor eficacia posible.			
		
					
			 
	
	¿Cuándo es el próximo puente en Madrid?
				Entre los días festivos fijados, destacan aquellos que ofrecen la oportunidad de crear puentes que extiendan el merecido descanso.			
		
					
			 
	
	Las claves de Marie Kondo para doblar camisetas
				Las claves de Marie Kondo para conseguir doblar camisetas de la forma más fácil y efectiva, y ocupando el mínimo espacio posible. 			
		
					
			 
	
	Carnes rojas: ¿cuáles son?¿son buenas para la la salud? Esto es lo que dice la Academia Española de Nutrición y Dietética
				La Academia Española de Nutrición y Dietética nos da las claves sobre este controvertido  tema.			
		
					
			 
	
	Estos son los hábitos decorativos de los españoles que Marie Kondo no aprueba
				Marie Kondo, se ha sumergido en la riqueza de las costumbres decorativas españolas, desentrañando manías que podrían resultar sorprendentes para otros países.
			
		
					
			 
	
	Leroy Merlin tiene el cenador perfecto para terrazas: económico, duradero y elegante
				Esta y otras opciones ideales para esta temporada estival. 			
		
					
			 
	
	Alerta sanitaria: las autoridades encuentran "cuerpos extraños" en estas tabletas de chocolate de Mercadona
				La AESAN ha instado a los consumidores a verificar si tienen en su posesión alguna de estas tabletas y, en caso afirmativo, a abstenerse de consumirlas.			
		
					
			 
	
	Según Marie Kondo, si haces esto en tu casa vas a ser más feliz
				Esta vez la reconocida experta en orden y organización del hogar, nos muestra que la clave para alcanzar ese equilibrio está en deshacernos de lo innecesario y rodearnos solo de aquello que nos trae verdadera alegría.			
		
					
			 
	
	Este es el mejor supermercado para comprar el pan según la OCU
				La OCU no solo ha analizado el pan, también otros productos de la cesta de la compra como la carne o los utensilios de cocina, estableciendo cuántos de los consumidores los compran de forma habitual.
			
		
					
			 
	
	Siete ideas de entrantes originales y deliciosos para una comida familiar
				Aquí te presentamos una selección de entrantes que harán que tu próxima comida familiar sea un auténtico festín.
			
		
					
			 
	
	Estas son las calves para adelgazar con éxito durante la menopausia según los expertos
				Estos son algunos de los consejos de los expertos de Quirón Salud para adelgazar durante la menopausia. 			
		
					
			 
	
	Sushi saludable: la receta fría saludable y deliciosa que enamorará a todos esta temporada
				Estos rollitos van a enamorar especialmente a los amantes del sushi, ya que es una alternativa para no abusar del arroz.			
		
					
			 
	
	Retiran de Mercadona este famoso producto por publicidad engañosa
				La asociación pide al Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 que abra un expediente sancionador a la cadena de distribución por incurrir en publicidad engañosa.			
		
					
			 
	
	La nutricionista Boticaria García explica cuál es el mejor tipo de pan para nuestra salud
				La archiconocida Boticaria García nos ayuda a través de su actividad divulgadora a conocer opciones saludables.			
		
					
			 
	
	Vaporetas para limpiar sofás y colchones: esto es lo que dice la OCU sobre ello
				Como no usan productos químicos, son mejores para el medio ambiente que una limpieza convencional.			
		
					
			 
	
	6-3-1: el truco de Arguiñano para conseguir la tortilla de patatas perfecta
				El chef Karlos Arguiñano tiene el truco infalible para conseguir una tortilla de patatas perfecta: jugosa y con mucho sabor que fascinará a todo el mundo independientemente de sus preferencias.			
		
					
			 
	
	Esta es la mejor leche de todos los supermercados según la OCU
				Ante la amplia oferta de leches en los supermercado, la OCU ha realizado una rigurosa investigación para responder a cuál es la mejor de todos los supermercados, evaluando a un total de 38 marcas diferentes.			
		
					
			 
	
	Este es el truco de los hoteles para que el buffet libre les sea rentable y esto es lo que puedes hacer tú para rentabilizarlo
				Existe un truco que puede hacer para que el desayuno en el hotel te salga completamente gratis. Aquí te contamos cómo aprovecharlo y algunos detalles más.			
		
					
			 
	
	El innovador corte de pelo que rejuvenece y armoniza el rostro en mujeres +50 y es de fácil mantenimiento
				Este estilo no solo se limita a transformar la longitud del cabello, sino que juega con las capas y los degradados para crear una ilusión de volumen y movimiento que evoca la gracia de una mariposa en pleno vuelo.			
		
					
			 
	
	Por qué no deberías comprar una freidora de aire según especialista en nutrición
				Algunos expertos se han percatado de que no es oro todo lo que reluce y que estos aparatos podrían no ser tan efectivos como nos lo han vendido, según un análisis de @monalimentos, una especialista en nutrición. 			
		
					
			 
	
	El total look de invitada de Nuria Roca que podrás encontrar en Zara: elegante, versatil y económico
				Un look inspirador y accesible para las mujeres que buscan lucir elegantes y alegres en eventos como bodas, comuniones o bautizos durante la primavera/verano 2024.			
		
					
			 
	
	Las mejores apps para gestionar el presupuesto familiar
				Según datos proporcionados por BBVA, institución financiera líder en el sector, algunas de las mejores aplicaciones disponibles en el mercado ofrecen soluciones innovadoras y accesibles para administrar el presupuesto familiar.			
		
					
			 
	
	Ocho trucos para optimizar el espacio en cocinas pequeñas de la mano de expertos
				En este artículo, exploraremos una serie de estrategias y consejos prácticos para optimizar el espacio en cocinas de dimensiones reducidas de la mano de los expertos de Smartcret. 			
		
					
			 
	
	Cinco plantas de interior que purifican el aire
				Más allá de su belleza decorativa, estas especies son verdaderas aliadas en la lucha contra la contaminación del aire interior, purificando el ambiente y promoviendo un bienestar integra l en el hogar.			
		
					
			 
	
	Planificación de menús semanales para familias ocupadas
				A través de recetas sencillas y fáciles os proponemos un batch cooking fácil, saludable y  económico, del mismo modo te dejamos estos consejos para comer sano por poco dinero. 			
		
					
			 
	
	Recetas frías deliciosas, fáciles y rápidas que son ideales para darle la bienvenida a la primavera
				Aquí te dejamos algunas ideas deliciosas para que le des la bienvenida a la primavera de la mejor forma posible.			
		
					
			 
	
	La receta de ñoquis que se ha hecho viral porque se hace en tan solo 15 minutos en la airfryer
				Hoy le daremos una vuelta de tuerca con una receta innovadora donde la airfryer tendrá un rol muy importante.			
		
					
			 
	
	Cómo crear un rincón de lectura en cualquier espacio del hogar
				Hoy te contamos cómo crear el ambiente perfecto para tus momentos de lectura en casa de la mano de los expertos en muebles y decoración Hannun. 			
		
					
			 
	
	La innovadora técnica de limpieza utilizada en los hoteles de lujo para limpiar la cal del baño en segundos
				Existe una técnica de limpieza innovadora que es utilizada en los hoteles de lujo para limpiar la cal del baño en tan solo segundos de la forma más eficaz. 			
		
					
			 
	
	Renfe lanza abonos gratuitos para viajar en los trenes de Media Distancia del 1 de mayo al 31 de agosto
				Desde el 1 de mayo hasta el 31 de agosto de 2024, los usuarios podrán solicitar este abono gratuito para viajar en los trenes de Media Distancia operados por Renfe. 			
		
					
			 
	
	Los beneficios de la comida picante que seguro desconocías
				Aunque cualquiera puede identificar la sensación de picor, pocos saben realmente qué lo causa. En este artículo te lo contamos. 			
		
					
			 
	
	Los cinco tips infalibles para hacer el cambio de armario de la forma más sencilla y eficaz
				En este artículo, compartimos cinco tips infalibles para hacer el cambio de armario de forma práctica y con estilo de la mano de la creadora de contenido digital @marts.tips.			
		
					
			 
	
	Las nuevas sandalias de Skechers cómodas y elegantes que arrasan en Decathlon entre las mujeres +50
				Estas sandalias son la pieza versátil que completará a la perfección cualquier look de primavera.			
		
					
			 
	
	Estos son los beneficios del pilates durante la menopausia
				De la mano de Global Clínicas haremos un repaso por cada uno de los beneficios de esta práctica durante este periodo tan complejo para la mujer.			
		
					
			 
	
	Dos sencillos pasos para eliminar manchas y bacterias del colchón de forma fácil
				Estos sencillo trucos harán de tu colchón un lugar limpio y confortable. 			
		
					
			 
	
	Estas son las tres decisiones que debemos priorizar en nuestra vida para ser más felices según Harvard
				Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard y experto en felicidad, destaca que esta búsqueda desenfrenada puede llegar a ser contraproducente.			
		
					
			 
	
	Una experta de Harvard destaca los beneficios que podría tener el brócoli para la salud mental
				Una nutricionista de la Universidad de Harvard, Uma Naidoo, destaca el poder del brócoli para promover la salud intestinal y, sorprendentemente, la salud mental.			
		
					
			 
	
	El truco de los hoteles para eliminar la suciedad de los colchones y conseguir una cama impecable
				hoy nos enfocamos en el truco de hotel para eliminar la suciedad de los colchones y conseguir una cama impecable. 			
		
					
			 
	
	Seis consejos para adelgazar de forma efectiva y saludable según los expertos
				Nos guiamos de los conejos de los expertos de Mayo Clinic para bajar de peso de forma efectiva y saludable. 			
		
					
			 
	
	El hábito japonés de limpieza que te hará más feliz
				según la filosofía japonesa esta actividad aporta muchos beneficios que van más allá de mantener el baño limpio, pues para ellos mantener el cuidado del WC podría favorecer la claridad mental y la purificación. 			
		
					
			 
	
	Estas son las galletas de chocolate más deliciosas de Mercadona según sus usuarios
				Desde las opciones más clásicas hasta las más innovadoras, la cadena valenciana siempre satisface a su público.			
		
					
			 
	
	Primark tiene la estantería perfecta para ahorrar espacio en estancias pequeñas
				Elegante y funcional, esta entendería es ideal para crear un espacio ordenado y armonioso. 			
		
					
			 
	
	Carrefour lanza un toldo extensible perfecto para disfrutar del aire libre: elegante, económico y de fácil instalación
				Un toldo extensible para disfrutar de la temporada estival bajo una buena sombra en tu terrazas o balcón.			
		
					
			